天津大脑开发课程推荐「秋实教育」

一个人如果睡眠不好,大脑的各种能力

一个人如果睡眠不好，大脑的各种能力，如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响。在睡眠时，人们的大脑会处理新的记忆和技能。例如，你正在学习新的电脑软件，与其熬到深夜，还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中，你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西，并将它转变成长期记忆。这样，一觉醒来，你对软件的应用能力可能更高了。同样地，开车、记忆数字等技能也需要充足的睡眠。

父母可以边读边指着书上的字,让宝宝意识到你读的东西

父母可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，孩子的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带，而且对宝宝学习新事物很有帮助。和宝宝一起阅读，能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。另外，如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片，也可以让宝宝学到很多新东西。

大脑开发必须遵循一定的原则

大脑开发必须遵循一定的原则，它占有人类体重的2%~3%，但却消耗着***20%以上的能量，是耗能大户。如果把人脑比喻成一个精密的生物电脑，那么当我们在进行相应的大脑训练（感知力训练、照相记忆或波动速读）的时候，大脑运转速度会明显加快，正如电脑超频时整体发热量会增大一样，这个时候大脑的耗能也会有相应的增加。所以大脑训练必须与相应的能量补充训练相结合，这样才可以补充在进行大脑功能性训练时，***消耗的那部分能量。